Alfafa chá 50 g Chá com Chá

Alfafa chá 50 g Chá com Chá

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A alfafa é uma leguminosa que pode contribuir com diversos nutrientes benéficos à sua saúde. Ela possui uma diversidade de propriedades e pode contribuir com vitaminas e sais minerais. Ao inserir o chá de alfafa em sua dieta, você terá uma fonte extra de vitamina A, C, E, e vitaminas de complexo K, como a K4. Você ainda será beneficiado com pequenas quantidades de Fósforo, Ferro, Potássio e Cálcio. A erva pode ser utilizada em folhas, brotos, e até sementes para produção de remédios manipulados.

Ajuda a Emagrecer?

O chá de alfafa emagrece mesmo, e isso é devido ao poder detox que a erva possui. As enzimas contidas no alimento podem proporcionar uma eliminação mais completa de toxinas e induz a uma digestão mais agradável. Afirma-se que se você tomar o chá de alfafa regularmente, poderá perder até 4 quilos por semana, mas o consumo contínuo pode oferecer diversos riscos à sua saúde. Então vale a pena repensar sobre a adesão do hábito ou não.